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尿毒症，在很多人心目中，是一种非常恐怖的疾病，但离自己很远，尤其是年轻人，很多年轻人一直在透支自己的身体，通宵熬夜，暴饮暴食等，而当他们面对着重大疾病的时候，往往才惊慌失措，自怨自艾，最后一蹶不振。
为什么年轻人频频遇到尿毒症，其实原因主要还是年轻人的生活方式和饮食。我们知道年轻人其实对于疾病没有什么概念，更谈不上预防，往往遇到之后才会知道后悔。
以尿毒症为例，它的可怕是很多人没有想到，患有尿毒症，也就意味着肾脏的衰竭，而肾脏是人体政要的代谢器官，一旦衰竭，人体就会出现各种病症。而且患上尿毒症，整个生活都会被打乱，因为尿毒症患者需要透析和换肾来维持生命。对普通家庭来说，医药费就是一笔很大的支出，很难支付，更何况治疗效果，一般来说，也并不是很好。
据研究发现，由于现代年轻人在饮食及生活习惯上的不注意，尿毒症的患病率随之高涨，事实上，之前尿毒症患者一直是中老年人，占有绝大的比例，年轻人很少。
对于年轻人常患有尿毒症这样的情况，肾脏专家重点说到了年轻人的3个饮食恶习。
当下社会节奏很快，很多年轻人忙于工作，常常喜欢用方便面来解决温饱问题，因为方便面简单，方便。很多年轻人每个月大部分时间都吃方便面，导致身体营养缺失，再加上方便面的调味料，里面油盐口味都比较重的，经常食用的话，很容易损害肾脏健康，患有尿毒症的机率也会相对增加，所以年轻人不要经常食用方便面。
很多年轻人口味比较重，很是喜欢吃腌制的食品，比如猪头肉，咸菜，腊肠等，这类食物的口感是比较好的，食用的话，很是享受。但这类食物，腌制的时间较长，含有大量的盐，高盐到体内会锁住水分，损害肾脏，长期食用，会加重肾脏的负担，同时很多腌制食物中，含有亚硝酸盐，这是致癌物，所以年轻人要避开腌制食品，以免重病。
碳酸饮料，是年轻人绕不开的话题。很多年轻人，十分喜爱碳酸饮料，在日常生活中，以碳酸饮料代替水，这样导致肾脏受损，形成肾脏疾病。
对于年轻人来说，日常生活中，必须做好肾脏的保护工作，如果出现肾脏疾病，一定要及时就医。其实，肾病，尿毒症或者其它疾病，很多都和我们的日常饮食是分不开的，一定要注意饮食和生活习惯，这样才能更好的避免疾病。
